Verbaal sterk zijn is een kracht en vloek tegelijk. In het verleden heb ik nl regelmatig meegemaakt dat de hulpverlening dacht, terwijl ik in crisis zat, dat het allemaal nog niet zo erg was omdat ik nog zo goed uit m’n woorden kwam. Daarom heb ik het nu expliciet in m’n hanteringsplan staan dat ik óók in fase rood welbespraakt blijf en ik dan niet overschat moet worden. Hope that works…

Lees verder

Dit gedicht ben ik als ik bij een nieuwe hulpverlener ‘even’ emotieloos mijn levensverhaal oplepel. Ik kan overigens ook wel m’n tranen laten gaan. Heel goed zelfs tegenwoordig, maar soms wil je gewoon even niet (meer) huilen.

Lees verder

Haptotherapie is bijzonder. De afgelopen sessie voelde ik letterlijk het gewicht van wat ik met me meedraag aan verleden, voelde ik het verdoofde gevoel van vroeger op mijn huid, ervoer ik dat ik de therapeut zo graag wil toelaten maar het gewoon echt niet durf. Ik denk dat de therapeut deze maandag een eerste laag van een stuk angst/ kwetsbaarheid heeft afgepeld en hoop ik dat er nog lagen zullen voelen, zodat uiteindelijk ook ik de vreugde van een liefdesrelatie mag gaan voelen.

Lees verder

Ik heb fijne vrienden, maar als je zoals ik single bent ontkom je er niet aan om ook alleen te zijn. Veel alleen te zijn. En daar krijg ik steeds meer moeite mee. Ik werk in therapie hard aan mijn hechtingsproblematiek om zo ook ooit het voor mij mysterieuze begrip ‘liefde’ te kunnen ervaren binnen het minstens zo mysterieuze begrip ‘relatie’, maar iets wat door langdurig trauma is ontstaan is niet zomaar opgelost. En zo heeft het verleden nog steeds vat op mij, terwijl ik er zo graag los van wil komen…

Lees verder

Mijn therapeut zei laatst dat ik nooit helemaal beter word. Maar wat is beter, wat is normaal als je geen nulpunt hebt?

Lees verder

Iemand vraagt je hoe het gaat. Je voelt je wel ok die dag en dus zeg je ‘goed’. Maar dan slaat de stemming om en de volgende dag is klote. Wat doet dat dan met de vorige dag die juist goed was? Wordt die besmeurd door bv depressie of angst? Of is de goede dag nog steeds goed ongeacht hoe je je nú voelt?

Lees verder

Ik vind het doodeng als mijn therapeut vooruitgang benoemt. Wil het kleiner maken en zelfs wegstoppen, want wat als hij de kleine bange Corrie straks niet meer ziet?

Lees verder

Een gedicht over therapie en stappen zetten terwijl je eigenlijk geen flauw benul hebt waar je nou naartoe gaat en of het allemaal wel goed komt.

Lees verder