Mezelf afkraken: daar is mijn ondermijnende ouder een kei in. En dat gaat vooral goed als ik mezelf afreken op zaken zoals uiterlijk, leeftijd (heb de ‘mooiste’ jaren gemist door trauma), hoe mijn haar zit etc… Maar man: ik heb zoveel shit meegemaakt en toch sta ik telkens weer op. Misschien gaat dat soms bibberig, maar ik doe het wel! En daar, daar mag ik met liefde naar kijken. Daar mag jíj met liefde naar kijken.

Lees verder

Mijn therapeut zei laatst dat ik nooit helemaal beter word. Maar wat is beter, wat is normaal als je geen nulpunt hebt?

Lees verder

Het is vandaag Wereld Suïcide Preventie Dag en ik heb wat te zeggen tegen mijn suïcidale gedachtes.

Lees verder

Iemand vraagt je hoe het gaat. Je voelt je wel ok die dag en dus zeg je ‘goed’. Maar dan slaat de stemming om en de volgende dag is klote. Wat doet dat dan met de vorige dag die juist goed was? Wordt die besmeurd door bv depressie of angst? Of is de goede dag nog steeds goed ongeacht hoe je je nú voelt?

Lees verder

Ik vind het doodeng als mijn therapeut vooruitgang benoemt. Wil het kleiner maken en zelfs wegstoppen, want wat als hij de kleine bange Corrie straks niet meer ziet?

Lees verder

Een gedicht over therapie en stappen zetten terwijl je eigenlijk geen flauw benul hebt waar je nou naartoe gaat en of het allemaal wel goed komt.

Lees verder

Therapie helpt me om mijn eigen mening, stijl en persoonlijkheid te ontdekken en ook te uiten. Het is oké wat ik vind en wat ik draag. Mijn verleden helpt me daar ergens ook bij. Men vindt toch altijd wel wat van je, positief of negatief, dus probeer ik dat niet langer te laten bepalen wie ik ben. Oefen met het bepalen van je eigen windrichting en wees daarin lief voor jezelf: verandering gaat met vallen en opstaan.

Lees verder

Een gedicht voor het seizoen dat ik nog nooit eerder zo kon ervaren. Als mooi, prachtig, schitterend. En niet als iets wat op z’n positiefst geheel aan mij voorbij ging omdat ik alleen maar bezig was met overleven of dat me op het slechtst zo vaak het zetje gaf tot weer een nieuwe mental breakdown. Ik ben er nog lang niet, de weg voor me is nog lang maar oh wat is het fijn dat er nu dagen zijn waarop ik enorm kan genieten van de herfst.

Lees verder