Het is stil hier en dat komt doordat ik me niet creatief voel. Mijn medicatie heeft het piekeren van de chronische depressie weggenomen, maar ook de creativiteit die er aan de andere kant van het piekeren uitkwam. Ik mis het! Zou ik ooit met medicatie kunnen stoppen? Zonder dat ik weer knetterdepressief word? Ik hoop het. Maar de twijfel is groot.

Lees verder

Het is vandaag Wereld Suïcide Preventie Dag en ik heb wat te zeggen tegen mijn suïcidale gedachtes.

Lees verder

Ik dien mezelf kapot te schamen voor m’n mislukte werkcarrière, waarin het me allesbehalve gelukt is om te slagen in de journalistiek- en communicatiebranche. Geheel logisch in mijn hoofd, maar m’n therapeut was het er vandaag niet mee eens. Volgens hem is compassie meer op z’n plaats…

Lees verder

Momenteel ben ik in therapie bezig met m’n onveilige hechting en extreme bindingsangst. Wat me afgelopen keer na de imaginatie-oefening opviel is hoe vol m’n hoofd wel niet zit met ondermijnende boodschappen en hoeveel beschermers er wel niet zijn. De gezonde volwassene is ook ergens maar krijgt nauwelijks een kans. En dan kan ik, naast er om rouwen, gewoon ook Heel! Erg! Boos! zijn op mijn verleden. Kon ik het maar gratis retour sturen!

Lees verder

Over ‘de leven’ met psychische klachten…. De tijd vliegt!

Lees verder

Jeetje wat is dit eigenlijk gek altijd. Ik had echt een rot dag vandaag. Mega depressief en heftige destructieve gedachtes, maar wel daardoor inspiratie voor een gedicht en dat nog kunnen schrijven ook… De wonderen van mijn autistische ADHD-brein dames en heren!

Lees verder

Een gedicht voor het seizoen dat ik nog nooit eerder zo kon ervaren. Als mooi, prachtig, schitterend. En niet als iets wat op z’n positiefst geheel aan mij voorbij ging omdat ik alleen maar bezig was met overleven of dat me op het slechtst zo vaak het zetje gaf tot weer een nieuwe mental breakdown. Ik ben er nog lang niet, de weg voor me is nog lang maar oh wat is het fijn dat er nu dagen zijn waarop ik enorm kan genieten van de herfst.

Lees verder

“Ik voel me vandaag best gelukkig” dacht ik net in de auto terug naar huis. Wow! Dat heb ik al héél lang niet meer gedacht…. Zonder twijfel speelt de Citalopram en de rust v/h weten dat ik ASS heb hierin een rol. Morgen kan het best weer anders zijn, maar vandaag is winst en daar ben ik dankbaar voor!

Lees verder