Logo_Berg

Welkom bij Inspiraak

Met mijn gedichten hoop ik je te inspireren en te raken.
Het Inspiraak-logo verbeeldt een bergvallei met een rivier.
Als ik daar aan denk ervaar ik al rust en dat gun ik jou ook.
Geniet van het leven! Jij bent waardevol.

 

Mijn nieuwste gedichten

How to human

Hoe doe je dat? Mens zijn. Getraumatiseerd en toch nog overeind proberen te blijven? Mijn therapeut zei dat ik me momenteel op dun (en glad) ijs bevind. En dat terwijl ik een jeugdtrauma - onderdeel van de vele - heb overgehouden aan schaatsen dankzij mijn zwakke enkels. Ik probeer wanhopig te vinden hoe men het leven leeft om er zo aan vast te kunnen houden. Ben jij er al achter?

AmygdaLa La Land

Het amygdala is het deel van het brein dat emoties maakt en volgens mijn therapeut is die bij mij door trauma overactief. Daardoor ben ik extra gevoelig voor prikkels die gerelateerd zijn aan ‘gevaar’ waarna het vecht-vlucht-bevries mechanisme wordt aangesproken. Ik voel heel vaak angst/paniek terwijl ik op dat moment niets concreets heb om bang voor te zijn. De angst is er gewoon… Dit gedicht is niet het beste wat ik ooit geschreven heb, maar zo nu en dan is #badpoetry wel oké toch?

Eloquent

Verbaal sterk zijn is een kracht en vloek tegelijk. In het verleden heb ik nl regelmatig meegemaakt dat de hulpverlening dacht, terwijl ik in crisis zat, dat het allemaal nog niet zo erg was omdat ik nog zo goed uit m’n woorden kwam. Daarom heb ik het nu expliciet in m’n hanteringsplan staan dat ik óók in fase rood welbespraakt blijf en ik dan niet overschat moet worden. Hope that works...